La découverte de la vibration sonore
Je me souviens la première fois où j’ai pris conscience des bienfaits du son et des vibrations qui en résultent sur notre corps. C’était il y a quelques années à un grand festival de musique. Je me souviens d’avoir fermé les yeux et ressenti ces vibrations parcourir le long de mon corps avec une subtilité qui me donnait l’impression de vibrer jusqu’à la moindre cellule.
Un peu plus tard, je découvris l’existence des diapasons thérapeutiques lors d’une formation donnée par une professionnelle en sonothérapie. Cette découverte a été pour moi une révélation. J’entendais un son puis ressentis des vibrations parcourir mon corps lorsque l’on m’en posait un sur le corps. Cela me procurait une forte détente à la fois psychique et corporel, que j’avais auparavant ressenti en concert. Je décide d’en acheter pour les tester pendant les séances. Les personnes devraient ressentir beaucoup de bienfaits car j’en ai moi-même bénéficié.
Les bienfaits de la sonothérapie
En effet, les diapasons ont conquis mes client.e.s. Le bruit émis est relaxant et la vibration qui en résulte contribue à une profonde détente musculaire. Ils me permettent de travailler là où l’action de mes mains peut être limitée par l’inconfort des personnes tout en les soulageant avec grande douceur. Beaucoup viennent me voir pour des douleurs chroniques et les retours sont époustouflants.
Au fur et à mesure, je me rends compte que la sonothérapie se marie à la perfection à l’art du shiatsu. Pour la définir, c’est une pratique de bien-être qui utilise les vibrations sonores pour mobiliser les capacités d’auto-guérison présentes en chacun (C. DARBORD, la sonothérapie ; pour en savoir plus). En observant ces différents effets, je m’équipe de différents d’instruments comme les bols tibétains pour travailler en profondeur sur ces douleurs chroniques.
Le shiatsu est une pratique de bien-être et ne se substitue pas à la médecine. Les retours que j’ai me montrent que c’est une pratique très intéressante en complémentarité.
Prenez soin de vous
