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Auto-massage/yoga japonais (Do-In) à Sainte Luce sur Loire

septembre 13 @ 12:30 - 1:30

15$
Profitez d’une coupure dans votre journée de travail pour respirer, vous masser et vous étirer en toute conscience.
Qu’est-ce que le Do-In ?
Le Do-In ou auto-shiatsu, est une technique d’auto-massage qui prend sa source dans la tradition chinoise. Les exercices qui en résultent sont une invitation à la (re)découverte de son corps et de ses sens, tout en garantissant une bonne circulation énergétique ainsi qu’au maintien de l’équilibre du corps et de son esprit. Il contribue à devenir responsable et acteur de sa santé.
Quels sont les gestes ?
Les gestes du Do-In sont simples, ce sont souvent des réflexes que l’on utilise régulièrement, sans le savoir. Lorsque la pratique est réalisée en conscience, ces gestes prennent un sens et deviennent des armes pour se maintenir en bonne santé et de se débarrasser des troubles dès leur apparition.
Le Do-In s’adresse à tous et ne représente pas de risque pouvant mettre le corps en difficulté et encore moins en souffrance. Il s’agit d’exercices adaptés aux capacités de chacun.
Il y a 18 séances tout au long de l’année soit tous les 15 jours (hors vacances scolaires). Le tarif est de 15€ par séance ou 75€ par trimestre ( 6 séances).
Les séances auront lieu les mardis de 12h30 à 13h30 aux dates suivantes :
– Trimestre 1 : 13/09 27/09 11/10 8/11 22/12 & 6/12
– Trimestre 2 : 10/1 24/01 7/02 28/02 14/03 & 28/03
– Trimestre 3 : 11/04 2/05 16/05 30/05 13/06 & 27/06
Vous voulez en savoir plus ? Vous pouvez me contacter par téléphone au 06 88 70 55 30
Au plaisir de vous y accueillir

Détails

Date:
septembre 13
Heure :
12:30 - 1:30
Prix :
15$

Organisateur

Charlène Leloutre

Lieu

Ô Réveil du Soi
1 rue Gustave Eiffel
Sainte Luce sur Loire, 44980 France
+ Google Map
Téléphone :
0688705530
Voir Lieu site web