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Auto-massage japonais (Do-In) – Soulager les maux de la grossesse
juillet 21, 2022 @ 6:00 - 7:00
10€La grossesse est souvent perçu comme un moment merveilleux mais qui s’accompagne souvent de différents maux : stress, mal de dos, nausée, épuisement, … Lors de cet atelier, je vous donnerai quelques techniques (acupression, étirement, massage) pour soulager votre corps et vous apaiser pour mieux profiter de votre grossesse.
Le Do-In s’adresse à tous et ne représente pas de risque pouvant mettre le corps en difficulté et encore moins en souffrance. Il s’agit d’exercices adaptés aux capacités de chacun.
Lors de cet atelier collectif au sein du cabinet de la Haute Grammoire au 500 route de Clisson à Vertou (5 personnes maximum), je vous montrerai des gestes d’auto-massages (Do-In) simples pour vous aider à vous soulager vos céphalées ainsi que vos tensions au niveau de la tête, du cou et des épaules. L’atelier dure une heure (de 18h à 19h) pour seulement 10€.
Pour réserver votre place, contactez-moi directement par téléphone (appel/SMS).
Prévoyez une tenue souple (type jogging/legging) pour vous sentir parfaitement à l’aise.
En attendant, prenez soin de vous
