Bougez en conscience (Do-In)
L’auto-massage japonais (ou Do-In) est une technique qui invite à la (re)découverte de son organisme pour garantir un bon maintien de l’équilibre du corps et de son esprit. Il contribue à devenir responsable et acteur de sa santé et de son bien-être par de gestes simples (digipressions, étirements, …).
Chaque atelier est collectif, suit une thématique bien précise (gestion du stress et des émotions, éveil du corps, relaxation, digestion, …) et dure une heure. Une participation de 10€ par personne est demandée.
Pour en savoir plus, cliquez ici.
Initiation au shiatsu bien-être
Qui n’est pas rentré chez soi avec quelques tensions ? Tensions au cou, aux épaules, haut du dos, au niveau du ventre (surtout chez les enfants), … C’est à ce moment-là qu’un massage est le bienvenu pour dénouer nos tensions. Pour répondre à ce besoin, je vous propose d’apprendre les bases du shiatsu bien-être pour que vous puissiez les reproduire facilement dans le cercle familial ou pour apporter de nouvelles techniques si vous êtes professionnel dans le domaine du bien-être.
Dates des stages :
- Stage 1 : Dos – 15/04/2023 – en savoir plus
- Stage 2 : Ventre – 13/05/2023
- Stage 3 : Tête & cou – 10/06/2023
- Stage 4 : Bras – 16/09/2023
- Stage 5 : Jambes – 14/10/2023
- Stage 6 : Révision corps entier – 11/11/2023
Massage shiatsu bébé
Mon objectif pour cet atelier est de promouvoir la pratique du massage Shiatsu bébé par les parents, de soutenir et accompagner les parents vers une autre forme de communication afin que chaque bébé et chaque parent se sente aimé, valorisé et respecté. N’oubliez pas, celles et ceux qui connaissent les besoins de votre bébé, ce sont vous, les parents.
Avec mon poupon, je vous montrerai des techniques simples de massage shiatsu pour apporter détente et confort à votre bébé, soulagement des tensions (dents, digestion, …), aide au sommeil, regagner en confiance en tant que parent.
Prochain atelier :
Mercredi 22 mars de 10h30 à 12h – réservation